DRAUßENZEIT FÜR FRAUEN
Verbindung ~ Schreiben ~ Wildnisweisheit
SCHWELLENGANG ZUR SOMMERSONNENWENDE
Fr., 27. Juni 2025 ~ 11- ca. 16 Uhr
in Altranft-Sonnenburg
Aufbruch in die zweite Jahreshälfte
Das Jahr ist zur Hälfte um und wir wollen uns öffnen für das, was noch kommen mag, uns verbinden mit der Natur, unserer inneren Stimme und mit dem Sommer.
Am 21. Juni ist der längste Tag des Jahres - Sommersonnenwende, Mittsommer. Eine Zeit der Ausdehnung, des Lichts, der Fülle und schöpferischen Lebenskraft!
Was zeigt sich jetzt draußen im Wald und in der Wiese? Was will ich in meinem Sommer noch angehen? Wie spüre ich die schöpferische Lebendigkeit in mir?
Bei einem Naturgang ganz für uns selbst, den wir bewusst über eine selbstgebaute Schwelle begehen, machen wir uns auf in den Wald und erkunden die Qualität der Jahreszeit im Außen und im Innen.
Wir treffen uns auf einer wilden Wiese am Rande der Hutelandschaft Altranft-Sonnenburg und verbinden uns mit dem Platz, den anderen Frauen und uns selbst.
Jede bricht für sich in den Wald auf für etwa 2 Stunden und nimmt ihre Spur des Sommers auf.
Zurück im Kreis teilen wir unsere Geschichten.
Impulse aus der Wildnispädagogik und dem kreativen Schreiben unterstützen uns dabei.
Mitzubringen ist Proviant für das gemeinsame Mittagessen, Trinken,
Notizbuch und Stift. Wichtig sind auch bequemes Schuhwerk,
wettergerechte Kleidung und evtl. eine Kopfbedeckung.
Beitrag: 50-80€ nach Selbsteinschätzung. Melde Dich gerne bei Unsicherheiten.
DRAUßENZEIT - CAMP
Drei Tage in Gemeinschaft, Naturverbindung
und Einfachheit
Hutelandschaft Altranft-Sonnenburg
Mi., 23. - Fr., 25. Juli 2025
Melde Dich gerne bei Fragen oder melde Dich hier direkt an:
Fr., 27. Juni: Schwellengang zur Sommersonnenwende
Mi., 23. - Fr., 25. Juli:
Draußenzeit-Camp in Eberswalde
Fr., 3. Oktober: Wandern in Verbundenheit
VERGANGENE DRAUßENZEITEN:
WANDERN IN VERBUNDENHEIT
Aufbruch in den Sommer
Hutelandschaft Altranft-Sonnenburg
Fr., 2. Mai 2025 ~ 10 - 16 Uhr
Wandern & Naturverbindung
An der Schwelle zum Sommer wandern wir durch die weite, hügelige Hutelandschaft Altranft-Sonnenburg. Schritt für Schritt lassen wir den Alltag hinter uns und fühlen die Erde unter unseren Füßen.
Mit allen Sinnen erkunden wir die uns umgebende Mitwelt Anfang Mai, wenn alles aufbricht, singt und summt. Zwischen den Spuren der Rehe, Wildschweine und Wölfe nehmen wir mit dem Gesang der Goldammer und dem Ruf des Schwarzspechts unsere eigene Spur auf.
Achtsamkeit & intuitives Schreiben
Zeiten des Gehens in Stille im hellgrün-sprießenden Wald und in der weiten Heidelandschaft wechseln sich ab mit Pausen zum Verweilen, in denen wir intuitiven Schreib- und Achtsamkeitsimpulsen nachgehen.
Im Kreis von Frauen tauschen wir uns aus und feiern die Zeit des Aufbruchs, des Ausdehnens und des Wandels.
Kleine Texte zu mir selbst und zur lebendigen Landschaft, die innere und äußere Verbindung mit der Natur und und das wunderbar beflügelnde Gefühl, gemeinsam draußen unterwegs zu sein sind unsere Schätze zum Mitnehmen und Integrieren in den Alltag.
Wir treffen uns in Altranft und wandern einen etwa 5-Stunden-Rundweg durch die Hutelandschaft. Eine Mittagspause verbringen wir zusammen unterwegs. Mitzubringen ist ein Tagesrucksack mit Proviant für das gemeinsame Mittagessen, Trinken und Snacks, Notizbuch und Stift. Wichtig sind auch bequemes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung und evtl. eine Kopfbedeckung.
Beitrag: 50-80€ nach Selbsteinschätzung. Melde Dich gerne bei Unsicherheiten.
in Kooperation mit:
Draußensein im Jahreskreis erleben
Spürst Du in Dir den Wunsch, mehr Zeit in der Natur zu verbringen, Deine Erfahrungen mit ihr und Dein Wissen über sie zu vertiefen?
Möchtest Du einfach mal abschalten und erleben, wie das einfache Sein in der Natur sich auf Deinen ganzen Organismus auswirkt?
Du möchtest Dich mit anderen Frauen austauschen und gemeinsam draußen Zeit verbringen?
Du möchtest gerne (mehr) schreiben oder Dich kreativ mit der Natur und der Jahreszeitenqualität verbinden und ausdrücken?
Vielleicht willst Dich auf den Weg machen, träumst von einem einfachen Leben, sehnst Dich nach Stille, handyfrei und nichts tun zu müssen...
... wir freuen uns auf Dich bei der Draußenzeit!
Die Draußenzeit schenkt Dir...
... Zeit für Dich selbst
... bewusst bei Dir anzukommen
... intensive Naturerfahrung
... die Einfachheit in der Natur zu spüren
... die Schärfung Deiner Sinne
... Stress abzubauen
... Deine Intuition zu stärken
... kreativen Selbstausdruck
... eine Zeit in Gemeinschaft
Wir treffen uns auf einer brandenburgischen wilden Wiese am Waldrand oder gehen wandern in der einzigartigen Hutelandschaft Alftranft-Sonnenburg. Hier erleben wir die Jahreszeit und das Lebendige in der Natur und in uns.
Elemente aus der Wildnispädagogik, der Achtsamkeit und dem heilsamen Schreiben sowie unsere Intuition fließen in die Draußenzeit mit ein.
"Ich vermisse den Wald im ganzen Körper. Ich habe Sehnsucht nach der nicht-stillen Ruhe. Knirschen, Knacken, der Ruf eines Vogels. Der feuchten Kühle, die mich durchdringt. Der Geruch nach Laub, nach Tannennadeln, Holz und Erde.
Und dann, als ich mich zum Waldrand wende, ein Hauch von Feuerrauch, der sich in die Waldluft schleicht, die Vorahnung der Wärme, die die Tasse Tee in meine Hand gibt, sich vom Mund in den Körper breitet, und die Vorfreude auf die Worte, die den Kreis der Frauen füllen und mein Herz."
Katrin, Teilnehmerin der Draußenzeit im Herbst
Seminarleiterinnen
