Draußen in der Natur sein
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Spurensuche zu uns selbst. Wir lassen den Alltag los und kommen bei uns selbst an – erleben die Natur an einem Waldrand auf einer hügeligen Wiese bei Altranft/ Bad Freienwalde zum Frühling, Sommer und Herbstanfang.
Wildkräuter sammeln, gemeinsam über dem Feuer kochen und im Wald herumstreifen sind Tätigkeiten, denen wir nachgehen. Wir entdecken all unsere Sinne, bewegen unsere Fragen kreativ, alleine und gemeinsam, und tauschen uns im Kreis aus. Elemente aus der Wildnispädagogik, der Achtsamkeitspraxis und des heilsamen Schreibens fließen in die Draußenzeit mit ein.
Die Draußenzeit ist als eine Themenreihe aufgebaut zu drei Terminen mit den Schwerpunkten:
Wahrnehmung – Verbundenheit – Lebendigkeit.
Sie bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.
Ablauf:
Ankommen
Vorstellung und Einführung ins Thema
Impulse und Übungen zur Verbindung mit der Natur und Dir selbst
Zubereiten und Kochen des Mittagessens auf dem Feuer
Kleine Pause
Gemeinsamer Aufbruch in den Wald mit Impulsen
Zusammenkommen im Kreis, Austausch unserer Geschichten
Gemeinsamer Abschluss
(Der Ablauf dient nur als Orientierung, denn alles darf sich vor Ort ändern)
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